Tu es moche.

Beaucoup de gens vous l’ont dit.

Et quand vous regardez dans le miroir, vous ne pouvez pas m’empêcher d’être d’accord.

Mais si vous êtes vraiment si laid, comment pouvez-vous gérer cette réalité?

Comment gérez-vous le manque d’attrait?

Les premières choses d’abord…

1. Dans l’esprit de l’honnêteté

Ne soyons pas condescendants – si la beauté est en partie subjective, il y a aussi quelque chose d’objectif à ce sujet.

Chacun de nous a un regard qui peut ne pas plaire à tous les goûts, mais si vous demandiez à 100 personnes d’évaluer la beauté de tout individu sur 10, vous obtiendrez probablement des scores groupés autour de certains points de l’échelle. .

Ainsi, une personne peut obtenir un score compris entre 4 et 7, mais la majorité des évaluations serait probablement un 5 ou un 6.

Peut-être que votre score est compris entre 1 et 4, la majorité vous attribuant la note 2 ou 3.

Ne tournons pas autour du pot. Vous êtes à l’extrémité la moins attrayante.

Et vous détestez probablement quand les gens essaient de vous convaincre du contraire.

Ils disent des choses comme «tu es belle à ta manière» ou « tu es unique. “

Tout ce que vous entendez dans ces clichés, c’est de la sincérité déguisée en politesse.

Pardonne-leur, car ils ne savent pas ce qu’ils disent. Let’s face it, dire à quelqu’un qu’ils sont peu attrayants n’est pas facile…

Sauf si vous connaissez vraiment quelqu’un et comment il pourrait réagir, il est naturel de faire preuve de prudence.

Mais prenons-le pour argent comptant, si vous excusez le jeu de mots, et acceptez le fait que vous êtes, en réalité, une personne relativement laide.

Votre première question peut être…

2. Pourquoi suis-je si laid?

Je n’aime pas vous en parler, mais vous avez probablement eu peu de chance en ce qui concerne les enjeux génétiques en ce qui concerne votre apparence.

Votre apparence dépend vraiment de qui sont vos parents. Les parents moins attrayants ont tendance à avoir des enfants moins attrayants.

Votre ligne de mâchoire, votre nez, vos yeux, même votre poids sont influencés par les gènes qui vous ont été transmis.

Sur le plan positif, cela vous enlève beaucoup de responsabilités. Ce n’est pas ta faute si tu regardes comme tu regardes.

Bien entendu, des facteurs environnementaux tels que votre régime alimentaire et vos choix de vie peuvent également jouer un rôle, de même que les événements de votre vie jusqu’à présent.

Mais votre apparence sous-jacente est principalement due à vos gènes.

C’est pourquoi la gestion de votre laideur fait partie intégrante de…

3. Accepter que vous êtes laids

Et ce n’est pas juste pour dire que vous comprenez logiquement que vous êtes peu attrayant.

Accepter signifie ne plus avoir de ressentiment, de colère ou d’insécurité à propos de votre apparence.

Cela signifie être en paix avec le fait que vous êtes objectivement plus laide que la plupart.

Ce n’est pas facile, mais c’est possible.

Comme pour toutes les formes d’acceptation, l’essentiel est de réaliser que vous avez peu de pouvoir sur la situation actuelle, mis à part la possibilité réelle d’une chirurgie esthétique (bien que cela ne soit pas toujours réalisable ou souhaité).

Bien sûr, vous pouvez essayer de tirer le meilleur parti de votre situation et choisir les vêtements, les coiffures et le maquillage qui vous conviennent le mieux…

..mais il y a une limite à combien plus attrayant ceux-ci vont vous rendre.

Et si votre manque d’attrait est en partie dû à des choix de vie, vous pouvez les résoudre.

En général, cependant, vous devrez accepter votre apparence ici et maintenant.

Bien que cela puisse aider un peu, vous pourriez avoir besoin de rappeler que…

4. Même les personnes attirantes se sentent laides

L’acceptation de son apparence ne concerne pas seulement les personnes comme vous qui savent qu’elles sont relativement laides.

Il s’avère que l’insécurité qui règne dans notre apparence est assez courante.

Et même si vous pouvez dire qu’une personne dont la moyenne est de 5 ou 6 sur 10 ne sait rien de la laideur, cela ne diminue en rien l’angoisse qu’elle pourrait ressentir.

L’image de soi d’une personne (partie de son concept de soi plus large ) ne correspond pas toujours à la réalité. Il n’est donc pas rare que les 6 pensent qu’ils sont un 2 ou que les 8 pensent qu’ils sont un 4.

En fait, beaucoup de gens sous-estiment probablement considérablement leur niveau objectif de beauté.

Ainsi, ceux qui sont plus attrayants n’ont pas nécessairement beaucoup plus de facilité dans le département de psychologie.

Bien sûr, d’autres personnes peuvent les percevoir comme plus attirantes que vous, mais elles peuvent souffrir comme vous à l’intérieur.

En fait, si leur façon de se percevoir diffère grandement de celle des autres, ils auront peut-être beaucoup de difficulté à accepter cela.

Si vous savez que vous êtes objectivement peu attrayant, vous avez probablement une emprise plus forte sur la réalité qu’eux.

Gardez cela à l’esprit et…

5. Ne soyez pas jaloux ou envieux de personnes plus attirantes

Il est facile de regarder vos yeux vers des personnes extérieures, plus belles et de sentir la jalousie et l’envie vous envahir.

Ils semblent juste avoir toute la chance, non?

Étant donné que nous jugeons les personnes lors de leur comparution dès que nous les rencontrons , il semblerait raisonnable que plus vous êtes attrayant, plus quelqu’un puisse se sentir positivement à votre égard.

Mais au-delà des jugements instantanés, nos regards ne peuvent nous mener que loin. Ils pourraient nous aider à entrer dans la maison, mais ils ne peuvent pas vous garder dans la pièce.

La personnalité est ce que les gens attachent vraiment et qu’ils aiment ou n’aiment pas.

Et à cet égard, vous n’êtes pas désavantagé de manière évidente.

Il y a des gens attrayants qui sont assez horribles quand vous apprenez à les connaître et il y a des gens laids qui sont charmants et charmants.

Si vous regardez toujours avec envie ceux qui pourraient marquer au-dessus de vous dans le rayon des looks, vous ne pourrez jamais vous accepter véritablement pour qui vous êtes.

Vous ne pouvez pas aimer et vous respecter tout en souhaitant être quelqu’un d’autre.

6. Relations pour les gens laids

La scène de rencontres est-elle plus difficile pour les personnes laides?

Peut-être, bien que beaucoup de gens de tous les niveaux d’attractivité aient du mal à sortir avec des personnes âgées

Encore une fois, vous devriez essayer de ne pas voir votre apparence comme un obstacle à une relation heureuse et saine .

Alors, comment gérez-vous être laid et sortir ensemble?

Vous devez gérer vos attentes et vous rappeler que l’apparence ne fait pas tout chez un partenaire.

En d’autres termes, vous devriez probablement viser une personne qui se situe également au bas de l’échelle d’attractivité.

Ce n’est pas défaitiste. C’est réaliste.

Il se trouve que la plupart des gens ont tendance à se retrouver dans des relations avec une personne ayant un niveau d’attractivité similaire.

Donc, un 6 pourrait se retrouver avec un 5 ou un 7. Un 8 pourrait dater n’importe où entre un 7 et un 10.

Si vous êtes objectivement un 2 ou un 3, vous ferez probablement mieux de chercher un partenaire qui est également un 2, un 3 ou un 4.

Demandez à toute personne qui entretient une relation stable et engagée depuis de nombreuses années ce qui compte le plus pour un partenaire et ce ne sera pas leur apparence à 100%.

Ce sera leur personnalité, le plaisir que vous aurez avec eux, les bonnes choses qu’ils font, le soutien qu’ils vous apportent.

Si vous craignez de ne pas les trouver assez attrayants physiquement ou sexuellement, gardez à l’esprit que ces choses grandissent à mesure que vous rencontrez quelqu’un.

Ainsi, même si vous pouvez regarder une personne lors d’un premier rendez-vous et laisser un léger soupir et souhaiter qu’elle soit plus jolie, ne la rejetez pas instantanément comme ayant un potentiel nul en tant que partenaire.

Après tout, vous voudriez que les autres regardent au-delà de votre apparence et vous donnent une chance aussi, non?

Votre attirance pour eux peut grandir, tout comme leur attirance pour vous.

Et sortir avec ceux qui sont pareillement aussi peu attrayants que vous pouvez avoir un autre avantage…

Cela peut vous priver de votre conscience de vous-même.

La pression pour surmonter votre apparence en projetant une image de confiance et de bonheur diminue parce que vous acceptez tous les deux que l’apparence ne va probablement pas être le facteur déterminant pour savoir si la date passe à quelque chose de plus.

Vous pouvez vous sentir plus à l’aise et permettre à votre personnalité véritable de se manifester au lieu de ressentir le besoin de «compenser» votre laideur en prétendant être quelque chose que vous n’êtes pas.

Ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles vous devriez…

7. cesser de se concentrer sur vos regards

Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout si vous croyez que vous êtes vraiment moins attrayant que la plupart des gens.

Mais en pensant à votre laideur, vous influerez probablement négativement sur votre degré de satisfaction à l’égard de la vie.

Cela est dû à quelque chose appelé l’ illusion de focalisation .

Fondamentalement, en pensant à un domaine de votre vie qui ne vous plait pas tant, vous altérez la conviction générale que vous avez à propos du bien ou du mal de votre vie.

Cela a été montré dans une étude unique qui a demandé aux gens des questionnaires sur la satisfaction de la vie et la satisfaction du corps.

Le questionnaire de satisfaction du corps a été remis en premier lieu à la moitié et à l’autre au questionnaire de satisfaction à la vie.

Les personnes initialement interrogées sur leur satisfaction corporelle présentaient une plus grande variance en termes de satisfaction à l’égard de la vie.

Cela signifie que si un participant était satisfait de son apparence, il était plus susceptible de se dire plus satisfait de sa vie.

Mais si un participant n’était pas satisfait de son apparence, il donnait une évaluation plus négative de la satisfaction de sa vie.

Pour le dire simplement, si vous n’aimez pas votre apparence, y penser peut vraiment nuire à votre perception de votre vie.

D’un autre côté, si vous pensez à quelque chose que vous aimez chez vous ou dans votre vie, vous pourrez vous sentir mieux dans votre vie en général.

Aussi difficile que cela puisse être, si vous vous surprenez à penser à votre apparence, essayez de perturber ces pensées et déplacez votre esprit vers d’autres choses.

Moins vous pouvez penser à votre laideur, moins cela vous fera perdre la tête et plus vous resterez positif sur votre vie.

En fait, si vous pouvez pratiquer la gratitude chaque jour et réfléchir à certaines des choses pour lesquelles vous êtes vraiment reconnaissants, cela peut vous aider à conserver une vision plus positive de la vie.

En parlant de perspectives, si vous êtes jeune et laide, cela vaut la peine d’envisager la possibilité que…

8. La laideur pourrait être une phase

Cette section est principalement destinée aux lecteurs jeunes et dont le corps et les visages peuvent encore évoluer à un rythme assez rapide.

Il est vrai qu’à l’adolescence et au début de l’âge adulte, nous pouvons être confrontés à de nombreux problèmes d’apparence.

Avec les hormones qui font rage dans notre corps, nous pouvons avoir une mauvaise peau, acné, poussées de croissance, changements de poids, développement précoce ou retardé du corps…

… Sans parler des traits du visage qui trouvent toujours leur juste position.

Et ces mêmes hormones peuvent prendre notre humeur de haut en bas en un instant. Cela peut nous faire sentir pire au sujet de notre apparence que nous pourrions autrement.

En cette période de la vie, il est important de se rappeler que ce que vous voyez dans le miroir n’est peut-être pas la façon dont les choses se passent.

Vous passez peut-être par ce que certaines personnes appellent affectueusement une phase de «vilain petit canard» et vous pourriez devenir beaucoup plus attrayant que vous êtes maintenant.

Ainsi, bien que cet article traite de l’honnêteté et du récit tel qu’il est, vous pouvez toujours accepter votre apparence actuelle sans accepter le fait que vous le ferez de cette manière une fois que vous serez pleinement adulte.

Et si vous devenez moins attrayant que vos pairs, vous voudrez peut-être vous rappeler qu’il y a…

9. Il y a des avantages à être laid

Vous pensez peut-être que parce que vous êtes moche, vous avez une mauvaise main dans la vie…

… Mais il y a des avantages à être l’une des personnes les moins attrayantes au monde.

1. Le vieillissement n’est pas quelque chose qui vous préoccupe autant. Au fil du temps, l’apparence s’estompe, mais le vôtre ne changera probablement pas autant que la plupart des autres. Et par rapport aux autres, vous pourriez même gagner du terrain dans les enjeux de la beauté.

2. Personne ne présume que vous vous en sortez bien. Ils savent bien que vous en avez plus sur vous si vous avez réussi à réussir dans la vie.

3. Les gens vous aiment pour qui vous êtes, pas à quoi vous ressemblez. Cela doit dire quelque chose de gentil au sujet de votre personnalité (en supposant qu’ils ne sont pas après votre argent!)

4. Vous n’avez pas à chasser la dernière mode. Les grandes marques et les dernières tendances qui pèsent sur la planète ne valent pas la peine de s’ennuyer. Vous pouvez acheter des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise.

5. Vous n’avez pas besoin de passer des siècles à prendre le selfie parfait pour Instagram.

6. Si vous êtes une femme, les autres femmes ne vous voient pas comme une menace pour leur estime de soi ou leurs relations et pourraient donc mieux s’entendre avec vous.

7. Les gens laids sont souvent sous-estimés. Ainsi, lorsque vous montrez à quel point vous avez du talent, vous profitez du regard étonné des gens. Dans le doute? Vous n’avez clairement pas entendu parler de Susan Boyle .

8. Vous n’êtes pas superficiel . Vous pouvez regarder au-delà de l’apparence des autres. Peu vous importe que quelqu’un soit laid, vous lui donnerez les mêmes chances que tout le monde.

9. Si vous êtes introverti , vous devrez composer avec moins d’interactions sociales sans signification et moins de bavardages.

10. Votre esprit est votre outil le plus puissant

Le fait est que, même si votre laideur peut être superficielle, elle peut vous toucher profondément.

Et oui, être laid peut influencer votre façon de vivre et la façon dont les autres vous traitent.

Mais la meilleure façon de le gérer est de changer votre façon de penser.

Comme il a été dit précédemment, penser négativement à votre apparence peut vous rendre moins positif sur votre vie dans son ensemble.

Pourtant, si vous pouvez accepter votre apparence et voir les avantages que cela peut apporter, cela peut considérablement améliorer vos perspectives.